地平线系列：关于锻炼的真相(2012)

别名：Horizon: The Truth About Exercise

地区:英国上映:2012评分:8.1类型:纪录片语言:英语IMDb:tt2293699导演:Toby Macdonald编剧:

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我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？MichaelMosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，...详情 >

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